Os sentimentos dão a cor à vida

Sentimentos às vezes nos surpreendem

 

Às vezes inesperados, incongruentes, inconvenientes…

 

Os nossos sentimentos as vezes parecem nos atrapalhar. Eles não seguem as nossas expectativas. Podemos nos sentir tristes em meio a uma festa, sozinhos no meio de muitas pessoas ou tranquilos apesar de uma situação caótica.

 

Tem hora em que são inconvenientes. Como quando um riso inconsolável surge numa situação tensa e séria. Ou, o sentimento de tristeza e vazio que uma mãe de um recém-nascido pode sentir, quando todos esperam que ela se sinta feliz e realizada.

 

Os sentimentos parecem fugir do nosso controle. Mas é possível aprender a lidar com eles. Ou melhor, lidar conosco mesmo com os nossos sentimentos.

Mas os sentimentos dão cor e sabor à nossa vida

 

Nesta página você encontra uma lista de artigos que abordam sentimentos, assim como reflexões, a respeito de como trabalhar nossos sentimentos para que não nos derrubem, mas enriqueçam as nossas vidas.

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Paixão, ira, inveja, amargura… como lidar com sentimentos inconvenientes?

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Aquietar-se é parar de se debater e subir para tomar ar. A quietude permite que eu, por um momento que seja, pare de almejar. Em vez disso posso apreciar e agradecer. Quando eu me aquieto posso ponderar os acontecimentos dos últimos dias. Está difícil encontrar o caminho para este lugar interno em que você possa encontrar quietude? Veja 5 práticas que podem apontar o caminho aqui.

Tradições Natalinas para unir mais a sua família

Eu sempre gostei desta época do ano. Eu gosto de alimentar o espírito natalino com música natalina, decorações de Natal, participação em cultos e projetos de solidariedade e tudo mais que pertence a esta festa. Com os meus filhos eu procuro cultivar algumas tradições natalinas que transmitem a elas o significado do Natal. Além de ser divertido eu acredito que serve a alguns propósitos bem [...]

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Como administrar a preocupação e lidar com os perigos reais para diminuir a ansiedade

Às vezes nós nos preocupamos com o que possa vir a acontecer mesmo que não há nenhum indício de que aquilo realmente vai acontecer. Outras vezes estamos diante de um problema muito real. Acreditamos que sabemos o que vai acontecer e nos preocupamos. Neste artigo continuamos conversando sobre a ansiedade. Vamos ver como lidamos com a ansiedade gerada pela preocupação com eventos futuros ou com perigos reais e [...]

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