No blog do saberviverbem.com você encontra todos os artigos mais recentes sobre como superar desafios e saber viver bem.

Falamos sobre relacionamentos e comunicação. Investigamos a melhor forma de pensar e agir para construir uma vida bem vivida. Debatemos a importância dos hábitos e da neste processo.

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10 Hábitos para começar um dia EXCELENTE

O nosso cérebro nos possibilita fazer coisas bem complexas diariamente sem precisar dedicar nenhum pensamento consciente a ele - exatamente porque faz uso de hábitos que já existem como programas gravados na nossa mente. Você já observou alguma pessoa que tem uma habilidade ou uma característica que você admira e gostaria de ter? É muito provável que esta pessoa tinha um hábito cultivado já há um bom tempo que a [...]

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Projeto: Mudar de vida – Parte 3 – Você pode mudar!

Muitas pessoas desistem rapidamente de qualquer novo projeto ou hábito que iniciam. De acordo com o Instituto Nacional de Estudos e Pesquisas Anísio Teixeira (Inep) dois em cada 10 estudantes desistem da graduação. Na Inglaterra foi feito um estudo sobre quantas pessoas desistem das dietas que iniciam. Chegaram à um número de 2 de 5 pessoas logo no início e 20% nas primeiras 3 semanas. 50% das empresa fecham após [...]

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Projeto: Mudar de vida – Parte 2

O que é afinal que é exigido para "mudar de vida"? Como podemos saber quando tudo que precisa mudar tenha mudado? Será que é uma ilusão inatingível? Vamos sempre sentir necessidade de mudar a nossa vida?Até certo ponto é provável que sim. Até porquê nós temos focos diferentes em épocas diferentes da nossa vida. E simplesmente porquê pelo menos alguns de nós gostam de variedade e se iluminam com mudanças e [...]

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Projeto: Mudar de vida – De uma vez por todas – Parte 1

Um dia destes, visitando a casa de uma pessoa da família, vi um trecho de um programa de televisão daqueles bem chatos onde o apresentador fica se repetindo uma dúzia de vezes e a história anda à passos de tartaruga. A proposta do programa era "mudar a vida" de uma pessoa através de tratamentos de beleza e proporcionando algumas experiências especiais. O meu questionamento foi o quanto um corte de cabelo novo [...]

Vai encarar? Supere a insegurança e concretize os seus planos

Ninguém gosta de admitir que tem medo. E, no entanto, todos nós temos alguma insegurança. Se não fosse pelo medo e insegurança estaríamos todos de fato fazendo as coisas que vivemos pensando e planejando realizar. Você está pronto para enfrentar estes perigos? Faça alguma coisa e então mais uma coisa. Continue agindo ininterruptamente durante uma semana. Depois continue por mais uma semana, por um mês e siga [...]

3 pontos delicados de equilíbrio nos relacionamentos – e como evitar de escorregar neles

Um dos passatempos favoritos na primavera quando eu era criança era brincar com minha irmã nos pequenos riachos formados na época em que a neve derretia. Tinha locais onde era preciso pular de uma pedra para outra para atravessar uma vala de água gelada. Achávamos divertido, tentar nos equilibrar naquelas pedras escorregadias e enlameadas. Quando errávamos na estimativa, acontecia de entrar água na bota de [...]

Comparações – úteis ou inúteis?

Um dos meus filhos está dizendo muito ultimamente: “É injustiça!”. Dito com veemência e seguida por uma comparação com a irmã, que aos seus olhos está sendo privilegiada. E nós como adultos, já não tivemos vontade de gritar “É injustiça!”? Como a minha vida não está como a de Fulana? Porquê eu não consegui isto e ela já está lá? Naturalmente estas comparações tendem a ser pouco proveitosas. Afinal, cada situação [...]

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Ganhe mais velocidade nas suas realizações

Identifiquei 3 questões em que as pessoas tendem a agir mais numa direção do que na outra. Pelo que me parece os extremos de cada questão é que criam dificuldades. Vejamos se você se identifica com alguma delas. Também criei uma lista de verificação para ajudar você a fazer esta análise para cada um dos seus projetos.

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Qualidade de vida – Os 3 paradoxos que podem impedir você de alcançá-la

Uma brincadeira que era comum na época em que eu cursava o ensino fundamental era de aprontar com um colega amarrando os seus cadarços juntos entre os pés. Fazia-se todo tipo de malabarismo para realizar esta façanha sem o colega nem a professora perceber. Agora imagine alguém fazendo isto com os próprios cadarços. Não faz sentido nenhum, certo? Mas o pior é que muitas pessoas fazem isto, não com os cadarços, [...]

Especial Semana dos Namorados

Descubra 7 passos fáceis para planejar a vida a dois no próximo trimestre em 15 minutos por dia, durante 7 dias. Criar a vida a dois dos seus sonhos exige percepções conscientes, aprender com os seus erros, buscar a direção de Deus, pedir perdão, fazer escolhas, sonhar alto, encarar a realidade e colocar metas que exigem seu esforço e vos manter responsáveis por fazer a sua parte. Veja como fazer isto junto com [...]

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