O que é preciso para Saber Viver Bem?

O que é para você ter qualidade de vida?

Ter uma família feliz, gozar de boa saúde e estar realizado no seu trabalho?

Se for isso, parece que as coisas estão difíceis para muita gente.

No Brasil:

25
% dos casamentos acabam em divórcio
49
% dos adultos estão acima do peso
72
% das pessoas se dizem insatisfeitas com o seu trabalho

Quais são as áreas ou os aspectos da vida que são mais significativos para você?

O que você pensa que é viver de forma plena, rica e completa?

Para mim, e quem sabe você concorde comigo, viver de forma plena envolve superar desafios e ganhar maturidade em algumas áreas chaves.

Que áreas seriam estas?

Bom, penso que seja muito simples na verdade: Saber se relacionar consigo mesma e com os outros, saber sonhar e agir de forma consistente, saber ouvir e descansar com fé Naquele que tem tudo sob controle.

Só fica mais complicado na hora de viver isso.

Sendo assim, a conversa aqui é sobre isso. Como lidar com todas estas áreas, como crescer e nos desenvolver como pessoas e como usar isto na vida prática.  É no dia-a-dia com a minha família que preciso destas estratégias e habilidades. É no meu trabalho que preciso saber agir para criar os resultados que eu quero alcançar.

Saber viver bem não é uma ciência exata. É algo muito mais intuitivo e um pouco bagunçado. Mas para ajudar você a encontrar o que pode ser útil, eu separei os assuntos em algumas categorias. Veja aí as minhas provocações para cada uma:

Assuntos:

AÇÃO
Você, semelhante a mim, já aprendeu muitas coisas úteis que nunca foram postas em prática?
Para quem gosta de aprender coisas novas este é um problema cumulativamente maior.
Nós arrumamos obstáculos para não agir, seja uma decisão que precisa ser tomada e que é protelada ou uma dúvida quanto a própria capacidade de fazer algo acontecer.
Muitas vezes a gente acaba se perdendo em detalhes de pouca importância e o projeto não anda. Isso precisa mudar e sem ação pouco na nossa vida irá sofrer uma mudança.
Adicione mais ação à sua vida e o resultado poderá ser surpreendente, num bom sentido.
COMUNICAÇÃO

Como é difícil fazer com que os outros entendam o que quero dizer. Principalmente quando não escolho bem as palavras, expresso outra coisa com a linguagem corporal, reajo impulsivamente com os sentimentos à flor da pele. Imagina se os outros também fizessem a mesma coisa.  Por isso, que existem tantos mal-entendidos que ficam mal resolvidos e consequentemente nós ficamos mal-humorados e nos sentimos incompreendidos e mal-amados.

Se os outros pudessem simplesmente se esforçar um pouco mais para ler a minha mente… Ou então, vou precisar aprender a me comunicar melhor. É…é isso.

Sou uma pessoa de fé. Mais especificamente de fé em Deus. Mais especificamente ainda em um Deus justo, amoroso que detêm o controle da nossa história individual e como humanidade. Acredito que a Bíblia nos fala Dele. A fé em Deus impacta a forma de encarar, ou melhor, abraçar a vida. Mas olha, se você não acredita Nele, por mim está tudo bem. Podemos ser amigos numa boa. Ele também não liga. Ele continua acreditando em você de qualquer forma.

HÁBITOS
Quer fazer uma aposta? Eu aposto que você é igual aquela amiga do Chico que todo dia faz tudo igual.
Até mesmo os seus pensamentos e sentimentos são os mesmos de ontem. Você come as mesmas coisas, fala com as mesmas pessoas e faz as coisas do mesmo jeito todo santo dia. E quer saber o que mais eu sei ao seu respeito? É que você não está sozinha nisso. Todo mundo vive no automático na maior parte do tempo. É que dá menos trabalho. Fazer coisas diferentes cansa, dá medo e quem sabe pode até criar alguma mudança na sua vida. Mudanças são coisas muito assustadoras. Vamos voltar ao normal. Por que afinal, a nossa vida já está exatamente como queremos, certo?
PENSAMENTOS

Tá pensando em que? Tá pensando que você vai conseguir? Tá pensando que tem jeito? Tá pensando que a vida é bela? É pensando desse jeito que você consegue. Pensando bem, assim é que tem jeito. Pensando só naquilo que é belo é que você vai ver o que é bom. Mas também, se preferir pensar que não dá, que não tem jeito, que está tudo indo de mal a pior – sabe que você tem razão? É que nem óculos coloridos… Os seus estão com a sua cor favorita? Senão, talvez esteja na hora de trocar.

RELACIONAMENTOS

É fato conhecido que o problema está nos outros. É a empregada, é o chefe, são os vizinhos, são os jovens de hoje em dia, são os políticos, é o povão, é o marido, é a sogra, são os filhos adolescentes… Eita gente complicada. Gente que se melindra com qualquer coisa. Gente exigente e sabe tudo. Gente desorganizada, irresponsável, incompetente. Gente insensível, egoísta e mandona. Gente engessada, regrada por demais. Gente que fala o que dá na lata. Gente sem consideração. Gente que nem a gente. Até eu estou tão chata que não me aguento. Relacionar-se é a coisa mais difícil que existe, depois de matemática quântica. Não, na verdade acho que teria que inverter essa ordem.

SENTIMENTOS

Tá sentindo alguma coisa? Raiva, medo, paixão? Nada? Inveja, tristeza, vontade de rir? Não? Nem um pouquinho de compaixão, de ternura, de respeito? Ah bom, que susto, pensei que já tivesse batido as botas. Enquanto há vida há esperança…. e preocupação, irritação e amor. Dá pra sentir, não dá? Dá pra se sentir vivo. Pra quem está vivo, estes e outros sentimentos aparecem. Aparecem e querem ditar as regras. Vai ficar aí parada sem fazer nada? Ou você é quem faz a moda, escolhe o seu estilo, define como você quer ser lembrada, como quer se sentir?

Tá aí. Vamos bater um papo?  Veja os 10 artigos mais lidos abaixo. Deixe seu comentário no final dos artigos. Chame seus amigos para opinar também. Baixe o e-book que mais lhe interessar. E volte sempre. Quem sabe, juntos, a gente aprende a viver bem.

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